Samen gezond: basis volwaardige voeding

Leren koken met producten zonder met de ‘stofjes’ bezig te zijn. Op inhoudsstoffen komen we tegenwoordig een heel eind; weinig koolhydraten, veel eiwitten, pas op met vetten en alle vitaminen en mineralen. Veel is zelf in een potje te koop. Maar wat als je nou gewoon lekker en goed wilt eten, hoe weet je nu wanneer dat ‘volwaardig’ is. Aan de hand van enkele basisregels die natuurvoedingskundige Trix Douwstra zal uitleggen leer je in een notendop een maaltijd samenstellen. En de ingrediënten, die zijn gewoon te koop in jouw lokale supermarkt, op de markt of waar je je boodschappen ook haalt.

De workshop wordt gegeven door natuurvoedingskundige Trix Douwstra