Gezond vegetarisch koken

Hoe bereid je een volwaardige vegetarische maaltijd? In deze workshop verzorgd door Trix Douwstra natuurvoedingskundige leer je de belangrijkste principes, hoe je een menu samenstelt en wat volwaardige voeding voor je lichaam en gezondheid betekent. Naast een gedeelte theoretische uitleg over voedingsleer, ga je zelf aan de slag in de keuken. Deze workshop is geschikt voor mensen die wat vaker vegetarisch willen eten én voor degenen die een vegetarische leefstijl hebben, maar meer willen leren over de impact van voedingsstoffen op hun gezondheid.